Magical Journal｜我與女兒的魔法旅程・Lesson 1 情緒魔法
《 情緒大飯店 》是我與女兒都很喜歡的童書之一❤️
這本童書啟發了我與女兒的魔法課程，書本內容淺顯易懂，女兒非常喜歡～大人也非常適合看哦！
處理情緒這件事不分男女老少，每個人一生都要與情緒相處，相處的好人生都順了🥰
ˋ
《 情緒大飯店 》用了很輕鬆有趣的方式，告訴你處理情緒只要理解和傾聽就好了
再更深入一點體會，某些情緒背後也有躲著很多小小的情緒，多種情緒經常是同時存在的～
以前我也常處理不好情緒，育兒難免有崩潰時刻，我還卡在「如果對孩子生氣就是不好的媽媽」，把自己搞慘了🫠
要告訴自己，有負面情緒很正常，重點是要怎麼接納自己有各種情緒的時候，還有如何排解？
當媽媽後我不停在學習怎麼去教孩子處理情緒，我教他的同時自己也學了不少☺️
而受《 情緒大飯店 》的啟發，我發想了我與Tutti的魔法課程
第一課就是「情緒」，一堂課總共有七個單元：
- Day 1 情緒魔法棒製作
- Day 2 魔法咒語
- Day 3 情緒怪獸躲貓貓
- Day 4 魔法藥水教室
- Day 5 情緒交換信
- Day 6 魔法任務日
- Day 7 情緒小魔法師結業
這是我與 ChatGPT 討論出來的課程內容，邊玩邊理解～ 提升女兒共感力！
開始上課時女兒會換裝成魔法師的服裝，而我放哈利波特的音樂，母女儀式感做足！🤣
情緒魔法棒我們拿現成的，因為女兒說自己有很多魔法棒了，挑一隻她最喜歡的就好啦～
魔法咒語也是馬上想到且定案囉！
Day 3 情緒怪獸躲貓貓
這一課著墨最久，大約花了6個小時左右，分兩天進行
我需要對於「情緒」有很多解說，也會延伸出很多話題和實際演練，讓女兒慢慢理解～
小孩的情緒比較簡單，我先抓出了六大類，包括開心、生氣、傷心、害怕、厭惡、驚訝
再一起討論他們的顏色和形狀，有一個大概的輪廓比較好引導女兒畫出他心中的情緒小怪獸
透過她畫的小怪獸了解到，她就算是負面情緒也會畫一個太陽，非常正向呢🌟
在上情緒課的同時，我也會請女兒當情緒大飯店經理，實際演練看看～
Q: 如果生氣小怪獸住進來了該怎麼辦呢？
她一開始不知道，但透過我們討論，以安撫、聆聽、理解這樣的方式去做
女兒開始說：「如果生氣住進來，我會好好的歡迎他～先送上他喜歡的飲料和甜點」
我說：「然後呢？這樣就消氣了嗎？」
女兒說：「沒有，等他冷靜了～再問他發生什麼事，再一起幫他想辦法解決」
我再問：「那如果他生氣時，打壞了飯店花瓶了，怎麼辦？」
她說：「沒關係，掃起來就好了，他不是故意的，他只是太生氣了，等他冷靜了再請他下次不要這樣子，受傷就糟了」
我說：「對～每個情緒都有原因，不需要罵他或批評哦！」
我不太會建議女兒怎麼做，因為每個人都會有自己處理情緒的方式，而她的回覆讓我覺得很開心！
在睡前也會跟我分享他今天在學校發生什麼事，當下有什麼情緒哦
陪他了解「情緒」非常值得，也很欣慰女兒長大了，慢慢能理解好多事喔
而很剛好的，上完情緒課的隔天早上，平時開開心心的女兒因為綁不好披風的蝴蝶結而氣哭
我跟她說：「Tutti經理，生氣和難過小怪獸同時住進來了，你要不要去處理一下呢？」
她跑到沙發啜泣，過了大約半小時，女兒過來找我，跟我說他已經處理好了
後來爸爸問他怎麼處理的，女兒說「我給了他一杯飲料，問他怎麼了，再想解決辦法」
我問：「你建議他什麼解決辦法？」
她說：「冷靜下來，多練習幾次就好了」
女兒很棒的是，練習了2次就完成了蝴蝶結，我給她超高的情緒價值～～😍
告訴她你處理了自己的難過和生氣小怪獸，而且還學會了綁蝴蝶結！一石二鳥啊～～太棒了！
在後來我如果有點難過，她也會問我說：「媽咪，你願意跟我說，你的難過小怪獸怎麼了嗎？」
真的是有點感動呀…🥹 孩子的學習能力雖強，但也要給足夠的時間喔！
Day 4 魔法藥水實驗室
家裡有食用色素，當作大情緒～再用彩色沙子當小情緒
女兒每一管都非常用心的調配份量，這一Part玩得比想像中的久🤭
Day 5 情緒交換信
我請女兒寫一封信給一個人，女兒說：「我想告訴爸爸我超級愛他！」（媽媽OS:怎麼不是給我…🥲）
女兒還不能完整運用拼音和國字，我請她用很多圖案和顏色，讓這張畫作表達她想說的話，收到的人一定感受得到！
女兒說明這張畫作是在大晴天，中間是自己，張開雙手放出很多愛心飛向爸爸
是不是非常直接又充滿愛意呢 🥰
最後的魔法任務和結業式是爸爸陪伴完成～
聽他們兩個說，魔法任務是逗爸爸笑，爸爸很快就笑了！而結業式是爸爸給了女兒很喜歡的貼紙～
非常愉快的過程，讓他們一直笑呵呵的 🥰
每一堂課程我都有拍成影片，到時候再跟大家分享囉！
第一版魔法書總共有「情緒」「勇氣」「愛心」「創造」四堂課
如果需要課程內容，也可以禮貌的私訊我喔
Facebook Comments Box
